Ideas para el trabajo en equipo

Muchas veces no sabemos que realizar para mejorar el trabajo en equipo. A continuación les presentamos unas ideas para poder realizar ya sea si estás a cargo de un grupo de profesores o bien con los alumnos. Varias de estas actividades ya fueron previamente probadas así que te aseguramos parar un buen rato mientras construyen un mejor trabajo en equipo!

La importancia del docente en la vida de sus estudiantes

Como estudiantes siempre recordamos a esos profesores que fueron tan buenos con sus excelentes consejos y tan malos con los reproches o regaños de todos los días. Sea como sea un docente siempre será recordado como el mejor o como el peor que se pudo tener en la vida escolar.

Según algunos estudios, sabemos muy bien que los docentes que son recordados con más cariño durante los grados de 1ero. Primaria hasta 6to. primaria son los profesores de los primeros tres años y raramente los de la educación inicial o preprimaria y más aún raramente los profesores de 5to. y 6to. primaria. ¿El por qué? Es el hecho que nuestros niños se están convirtiendo en adolescentes y poco a poco empiezan a perder el cariño por esas personas que forman y moldean su mente.

El cuidado del cuerpo = buena salud emocional

Ya sabes: mens sana in corpore sano. Cuando se mejora la salud física, se experimenta automáticamente un mayor bienestar mental y emocional. Y es que el ejercicio no sólo fortalece el corazón y los pulmones, también libera endorfinas, sustancias químicas poderosas que nos dan energía y elevan nuestro estado de ánimo.

Descansar adecuadamente, alimentarse bien, hacer ejercicio, recibir luz solar natural y evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas es básico para iniciar el camino de una buena salud física. Para mejorar la salud mental tienes que cuidar de ti mismo.

El papel de la resilencia en la salud emocional

Estar emocionalmente sano no significa no pasar por malos momentos o experimentar problemas emocionales. La diferencia es que las personas con buena salud emocional tienen una gran capacidad para recuperarse de la adversidad, el trauma y el estrés. Esta capacidad se denomina resilencia . Las personas que están emocionalmente sanas tienen las herramientas para hacer frente a situaciones difíciles y mantener una actitud positiva.

Uno de los factores clave en la resiliencia es la capacidad de equilibrar el estrés y las emociones. La capacidad de reconocer las emociones y expresarlas adecuadamente ayuda a evitar quedarse atascado en la depresión, la ansiedad u otros estados de ánimo negativos. Otro factor clave es tener una red de apoyo fuerte. Tener gente de confianza a la que poder acudir en busca de aliento y apoyo, aumentará la capacidad de recuperación en tiempos difíciles.

Salud Emocional... ¿Qué es?

Las personas que son emocionalmente sanas tienen control sobre sus emociones y su comportamiento. Además, son capaces de manejar los desafíos de la vida, construir relaciones fuertes y recuperarse de los contratiempos.

Pero del mismo modo que se necesita esfuerzo para tener una buena salud física, también es necesario realizar un importante esfuerzo para tener una buena salud mental y emocional.  Mejorar la salud emocional puede ser una experiencia gratificante y muy beneficiosa en todos los aspectos de la vida.

¿Qué es la salud emocional?

La salud  emocional o salud mental es el bienestar psicológico general. Incluye la manera de sentirse hacia uno mismo, la calidad de las relaciones y la capacidad para manejar los sentimientos y hacer frente a las dificultades.

La buena salud emocional no es sólo la ausencia de problemas de salud mental. Estar mentalmente o emocionalmente sano es mucho más que estar libre de la depresión, ansiedad u otros problemas psicológicos.

La salud mental y emocional se refiere a la presencia de características positivas como autoconfianza, alta autoestima, capacidad para lidiar con el estrés y recuperarse de la adversidad, gusto por la vida, capacidad para reír y divertirse, capacidad para construir y mantener relaciones satisfactorias y flexibilidad para aprender cosas nuevas y adaptarse a los cambios, entre otras.

Películas que inspiran a un docente

Como docentes debemos buscar inspirar a nuestros estudiantes. Aunque muchas veces sabemos que no hay nadie que logre motivarnos a nosotros también. Por lo tanto recomendamos el siguiente listado de películas que te ayudarán a inspirarte en tu labor como docente.

O bien enciende la luz en otros docentes, planifica un día donde puedas compartir alguna de estas películas con compañeros del campo educativo. Muchas de estas películas nos ayudarán a inspirar nuestra labor diaria de docente y a la vez agregar algunas ideas para realizar con nuestros chicos.

1. La sociedad de los poetas muertos
Título original: Dead poets society

La historia gira alrededor de un profesor de Inglés que inspiro a sus estudiantes a amar la poesía. Les enseño a aprovechar cada momento que se les presenta para ir en contra del Status Quo. La inspiración del profesor condujo a cambios extraordinarios y positivos en las vidas de sus estudiantes.

Problemas en la adolescencia

La etapa de la adolescencia es una de las más complicadas en la vida de los propios adolescentes, pero también en la de las padres y la sociedad en general. 

Por lo tanto vamos a realizar un TOP TEN de esa complicaciones que todos los adolescentes experimentan, puede ser que sea solo una de las que mencionaremos o pueden ser todas. El caso es no alterarnos y mejor informarnos para así poder buscar una solución a lo que deseamos resolver dentro del salón de clases.